私は、12年前に妊娠したのをきっかけに、13kgも太ってしまい…それから、長い長いダイエット生活が始まりました。
それまでは、小柄ということもあり、40kgもないぐらい痩せていました。
なので、太ってしまった事がショックでした。
そこまでは戻れなくても、10kgは落としたいです。
それを目標に、寒天ダイエット、バナナダイエット、炭水化物抜きダイエット、キャベツダイエット、コアリズム、縄跳びダイエット、肉だけダイエット、トマトとササミのスープダイエットなど、たくさんのダイエットを試してみましたが、3~5kgしか痩せず、リバウンドをして余計に太ってしまい、落ち込み、諦める…という事を繰り返しています。
あとは、子供を抱っこしてウォーキングもしましたが、全然痩せず、イライラしてしまい、暴飲暴食して自己嫌悪…という事を何度もしてしまいました。
現在は、3人目が生まれて、授乳中なので、ダイエットはお休みしていますが、水素水が痩せる!と聞いたので、水素水だけ試しています。
水素水を飲み始めて、3ヶ月になりますが、2kg痩せました!
上の子達の時は、授乳中でも食べ過ぎてしまい、太っていたので、たぶん水素水のおかげだと思います。
断乳したら、今流行りのチアシード、キヌア、アマランサスなど、色々と試してみたいと思います。